Hilfe zur Selbsthilfe bei belastenden Problemen wie
Burnout - Ängste - Depressionen

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Jahrelang hast Du funktioniert, geleistet, warst sehr erfolgreich. Schleichende Erschöpfung hast Du ignoriert oder durch Kaffee, Nikotin, o.ä. kompensiert.

Und plötzlich geht gar nichts mehr!

Niemand soll es merken - die Angst vor die Tür zu gehen, jemanden anzusprechen, auf der Autobahn zu fahren oder durch einen Tunnel, vor dem Zahnarzt, u.s.w.

Und das Leben zieht an Dir vorüber...

Gereiztheit, Traurigkeit, Unverständnis wenn andere Lachen, sich fremd fühlen, keinen Sinn mehr finden, der Körper schmerzt und alles ist schwer.

Und Du spürst Dein Leben immer weniger...

Burnout

Ängste

Depression

Wenn die Schwermut niederdrückt...

Wenn Ängste unser Leben bestimmen...

Wenn nichts mehr geht...

Burnout - Ängste - Depression
sind keine Ausnahme

Jeder 5te Deutsche leidet einmal in seinem Leben an einer psychischen Erkrankung.

Bis zu 20% aller Deutschen leiden (versteckt) unter Burnout, Ängsten oder einer Depression.

Seit 2004 hat sich die Zahl der Arbeitsausfälle, bedingt durch eine psychische Erkrankung, um 1800 Prozent erhöht.